Când avem stimă de sine scăzută. Atât percepția, cât și gândurile despre noi înșine au o bază negativă. Stare care ne face să fim încordați, nemulțumiți de noi înșine și cei din jurul nostru.Este o stare care ne poate condiționa și limita viața mai mult decât orice. Deoarece în jurul stimei de sine scăzute se regăsesc și alte probleme mai mari și care la rândul lor pot genera stări de anxietate, depresie, dificultăți de relaționare, gelozie, furie, etc.
Instrucțiune: Alegeți una din variantele de răspuns: Foarte des – 4 puncte, Adesea – 3 puncte, Uneori – 2 puncte, Rar – 1 punct, Niciodată – 0 puncte.
Este bine să știți că nu există răspunsuri corecte sau greşite atunci când faceţi un test. Chiar dacă forma întrebărilor poate părea foarte simplă, este important să răspundeţi sincer, rapid şi intuitiv. (primul răspuns care vă vine în cap)
