Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the health-check domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/pentrucuplu.md/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the learnpress domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/pentrucuplu.md/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the visibility-logic-elementor domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/pentrucuplu.md/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the elementor domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/pentrucuplu.md/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6114
Chestionar pentru diagnosticarea stimei de sine – Pentru cuplu

Distribuie

Facebook Instagram

Chestionar pentru diagnosticarea stimei de sine

Când avem stimă de sine scăzută. Atât percepția, cât și gândurile despre noi înșine au o bază negativă. Stare care ne face să fim încordați, nemulțumiți de noi înșine și cei din jurul nostru.Este o stare care ne poate condiționa și limita viața mai mult decât orice. Deoarece în jurul stimei de sine scăzute se regăsesc și alte probleme mai mari și care la rândul lor pot genera stări de anxietate, depresie, dificultăți de relaționare, gelozie, furie, etc.

Instrucțiune: Alegeți una din variantele de răspuns: Foarte des – 4 puncte, Adesea – 3 puncte, Uneori – 2 puncte, Rar – 1 punct,  Niciodată – 0 puncte.

Este bine să știți că nu există răspunsuri corecte sau greşite atunci când faceţi un test. Chiar dacă forma întrebărilor poate părea foarte simplă, este important să răspundeţi sincer, rapid şi intuitiv. (primul răspuns care vă vine în cap)

1. Vreau ca prietenii mei să mă înveselească.

2. Mă simt responsabil/ă pentru munca mea.

3. Sunt îngrijorat/ă de viitorul meu.

4. Mulți oameni mă urăsc.

5. Am mai puțină inițiativă decât alții.

6. Îmi fac griji pentru starea mea mentală.

7. Mi-e frică să par prost/ă.

8. Aspectul celorlalți este mult mai bun decât al meu.

9. Mi-e teamă să țin un discurs în fața unor străini.

10. Fac greșeli în viața mea.

11. Ce păcat că nu știu să vorbesc corect cu oamenii.

12. Ce păcat că îmi lipsește încrederea în mine.

13. Aș dori ca acțiunile mele să fie aprobate de alții.

14. Sunt prea modest/ă.

15. Viața mea este inutilă.

16. Am multe păreri greșite despre mine.

18. Oamenii așteaptă multe de la mine.

19. Oamenii nu sunt deosebit de interesați de realizările mele.

20. Sunt adesea jenat/ă.

21. Simt că mulți oameni nu mă înțeleg.

22. Nu mă simt în siguranță.

23. De multe ori îmi fac griji și în zadar.

24. Mă simt stânjenit când intru într-o cameră în care oamenii stau deja.

25. Mă simt constrâns/ă.

26. Simt că oamenii vorbesc despre mine la spatele meu.

27. Sunt sigur că oamenii acceptă totul în viață mai ușor decât mine.

28. Mi se pare că ar trebui să mi se întâmple un fel de necaz.

29. Îmi pasă de felul în care oamenii mă tratează.

30. Ce păcat că nu sunt atât de sociabil/ă.

31. În dispute, vorbesc numai atunci când sunt sigur că am dreptate.

32. Mă gândesc la ce așteaptă publicul de la mine.

Facebook Instagram

Link-uri utile

Specialiști

Cursuri

Teste

Articole

Contacte

076 098 345

pentrucuplu@ifis.md

str. V. Alecsandri 13,
Chisinău, R. Moldova

Această platformă este produsă în contextul programului „Împreună împotriva stereotipurilor de gen și a violenței pe bază de gen”, finanțat de Uniunea Europeană și implementat în comun de UN Women și UNFPA. Platforma a fost produsă cu suportul financiar al Uniunii Europene. Conținutul acesteia este responsabilitatea autorului și nu reflectă neapărat viziunea Uniunii Europene.

Copywrite 2022 IFIS. Toate drepturile rezervate.

Termeni și condiții
Politica de confidențialitate

Ghidul este disponibil pentru a fi descărcat dupa parcurgerea cursului. 

Mergi la curs

Solicită o consultație